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呷甜甜過好年 討喜甜品 輕鬆煮


2011年 02月05日 蘋果日報

春節期間親朋好友到家裡拜年,不妨準備一些甜點,討好客人的味蕾。擅長製作甜點的況肉慶老闆邱欣慶、廚師顏國勛,聯手以南瓜、地瓜與白木耳等食材,端出簡單易做的健康甜點。 報導╱劉育孜 攝影╱陳逸宏


甜湯





冰糖桂花釀


材料:白木耳10克,蓮子、小薏仁各30克,紅棗4顆、水1000ml、冰糖100克、桂花少許、蘋果1/4顆切丁



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白木耳的膠質釋出,口感滑順,而蘋果增添自然果香。(邱欣慶示範)



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1 絞碎


白木耳泡水15分鐘至軟,以果汁機打碎。蓮子、小薏仁泡水隔夜備用。



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2 調味


白木耳、蓮子、小薏仁、紅棗加水煮40分鐘,加冰糖、桂花調味,起鍋前放入蘋果丁。




紅豆年糕湯


材料:甜年糕100克、市售蜜紅豆200克、紫米2大匙、水500ml、新鮮薄荷少許



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紅豆混合紫米,並以少許新鮮薄荷提味,清新不膩。(邱欣慶示範)



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做法:蜜紅豆、紫米加水煮15分鐘,放入甜年糕塊煮5分鐘,續放新鮮薄荷稍煮,熄火撈出薄荷即可。




酒釀甜橙湯圓


材料:芝麻湯圓6顆、水1000ml、紫米酒釀30克、冰糖200克、桂花少許、蛋白1顆、太白粉水少許、柳橙果肉1顆



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柳橙的天然水果酸香,讓芝麻湯圓吃起來清香順口。(邱欣慶示範)



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做法:水滾放湯圓、紫米酒釀煮熟,加冰糖與桂花,打入蛋白,以太白粉水勾芡,起鍋前放柳橙果肉。




芋珍寶


材料:芋頭400克、雞蛋1顆,太白粉、砂糖各20克,熟綠豆、熟紅豆、熟薏仁各少許,米漿500ml、紅棗3顆



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芋頭與米漿交織出濃醇的香氣,嘗來十分綿密溫暖。(顏國勛示範)



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1 攪拌


芋泥切成薄片蒸20分至熟,壓成泥後加雞蛋、太白粉、砂糖拌勻,取適量平鋪在保鮮膜上,包入紅豆、綠豆、薏仁揉成球狀,蒸2分鐘。



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2 熬煮


把紅棗剪開,放入米漿中煮至滾,搭配做法1品嘗即可。




椰汁膠原露


材料:白木耳10克、小薏仁30克,南瓜丁、芋頭丁各100克,椰漿、牛奶、水各300ml,砂糖150克、蜂蜜少許



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香濃,小薏仁帶彈性的口感頗佳。(邱欣慶示範)





做法:白木耳泡水15分鐘至軟,小薏仁泡隔夜。南瓜、芋頭切丁。小薏仁加水煮約10分鐘,放入其他食材再煮15分鐘。




紫米甜瓜


材料:紫米40克、白糯米60克、水500ml、砂糖150克、煉乳20ml、紅肉地瓜300克、話梅5顆



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加了話梅與砂糖蜜煮,香甜順口。(邱欣慶示範)





做法:紫米、白糯米泡水1小時,連同浸泡的水煮15分鐘,加50克砂糖、煉乳。地瓜加話梅煮20分鐘,加剩下的100克砂糖,放煮好的紫米與白糯米。




甜品





金瓜凍糕


材料:南瓜150克、牛奶300ml、椰漿100ml、煉乳30ml、吉利丁片3片、椰子粉適量



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冬天的南瓜甜度頗高,做成凍糕香滑可口。(顏國勛示範)



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做法:南瓜切薄片蒸熟,與牛奶、椰漿、煉乳以果汁機打勻,加用冰水泡軟的吉利丁片拌勻,放冰箱冷藏隔夜,切塊後沾椰子粉。




南瓜鍋餅


材料:南瓜200克,市售蜜紅豆、梅子肉各50克,鹽少許、鬆餅粉300克、無糖豆漿100ml



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加了少許鹽,更能引出麵粉的香氣,而南瓜餡頗香甜。(顏國勛示範)



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做法:南瓜切薄片蒸熟,加蜜紅豆、切碎梅子肉拌勻成餡料。鹽、鬆餅粉、無糖豆漿調勻,入鍋煎至金黃色,在2片餅中夾入餡料後切片。




酥炸年糕


材料:甜年糕200克,海苔粉、白芝麻、砂糖各少許,麵粉80克、在來米粉100克、蛋黃1顆、無糖豆漿100ml



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粉漿加了海苔粉酥炸,香氣十分吸引人。(顏國勛示範)



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1 調粉漿


海苔粉、白芝麻、麵粉、在來米粉、蛋黃、無糖豆漿、沙拉油拌勻。



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2 酥炸


甜年糕切成1公分厚片,裹做法1,以175度油溫炸至金黃色。




本日料理手
注重調味 清香不膩


況肉慶老闆邱欣慶說:「過年時,大家都吃得比較豐盛,甜品口味要煮得清爽才會受歡迎。」像地瓜甜湯加了梅子,滋味酸甘頗有解膩之效。而傳統的白木耳湯,品嘗前才加蘋果丁,風味會更清爽。至於柳橙也有提香解膩的功用,搭配酒釀甜湯圓,會多了一股天然果香。
而廚師顏國勛則將梅子肉搭配南瓜做成鍋餅內餡,吃起來甘甜清爽。此外,炸年糕的粉漿中,若添加海苔粉、白芝麻,風味會更清香,他說:「記得在炸年糕的粉漿中加少許沙拉油,炸起來口感會較酥脆。」



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邱欣慶



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顏國勛





協助拍攝╱況肉慶台灣小吃 (04)2258-0358


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