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地瓜葉、空心菜、青蔥等經常吃到的蔬菜,以莖、根插入土裡,很快就能採收,吃自己種的菜!

今天介紹五種經常食用蔬菜的再生法,栽種超簡單,超懶人,利用不要的菜根,以保麗龍箱或花盆在陽台栽種,DIY很有機,不怕農藥殘餘問題。颱風來臨,移入室內,不必擔心菜價飆高。這些菜生命力強、栽培成功率高,親子一起動手,就能當做自然課的活教材。


珍珠菜 30天可採收











珍珠菜
1 珍珠菜台語俗稱「角菜」,從根部上方大約兩到三公分將根摘下,一定要連根摘取。

2 直接埋在土裡,記得露出上端的莖部,大約5到7天即會發新葉,一個月後可採收。

要訣:角菜是夏季菜,喜歡日照,夏天時的生長最為壯碩。


地瓜葉 30天可採收

買來的地瓜葉,將葉子部分摘下煮食,截取大約十公分的莖。斜插入土中,一星期後就會發芽,約30天即可長成採收。

不要買食用的地瓜來種,食用地瓜長出來的葉子纖維較粗,有時難以下嚥。

要訣:地瓜葉四季都長,但夏季生長狀況最好,要放在日照較佳的陽台上。


紅鳳菜 30天可長大











紅鳳菜
1 帶有豐富鐵質的紅鳳菜,被許多人視為降低膽固醇的蔬菜,將葉的部分炒食後,截取中間一段。

2 直接種入土中,不用太深。大約30天即長大。

要訣:紅鳳菜屬於秋天的蔬菜,怕酷熱,夏天可移往較陰涼的地方。


空心菜 15天可採收

傳統市場買來的空心菜,多半帶著根,可截取從根部到上方的莖大約5到8公分,直接種在土裡,也可以截取中間的一段5到10公分的莖。土挖深一些,帶根種會成長更快。大約15到20天可採收。

要訣:空心菜是「夏天菜」,愈熱愈茂盛,記得放在日照較多的陽台。


青蔥 20天可長大











青蔥
1 前年,宜蘭蔥一斤飆到450元,其實只要自己會種,就不怕菜農漲價了。買來的青蔥,食用蔥白部分,截取根部以上到蔥白一段,大約5到6公分。

2 蔥順株形直接種入土中。大約20到30天,蔥白就會長大。


園藝達人/鄭重修
台北縣三芝鄉番婆林農場場主專業花卉、蔬果農人休閒農業教學專家。電話02-26362716

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