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越南家常菜 溫和味清爽


2011年 10月27日


越南菜的酸、甜、辣度都比較溫和,很適合台灣人的口味,尤其是家常菜色,口味和台灣菜有異曲同工之妙,做法也不難,應華航諾富特桃園機場飯店之邀來台客座的越南籍蘭主廚(Chef Lan)和譚主廚(Chef Tam),示範了4道越南家常菜。
報導╱黃翎翔 攝影╱王永村

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明蝦藍寶石湯


湯頭很鮮美,蝦肉也頗Q彈。
材料:
明蝦12隻、蛋1顆、青江菜葉200克、雞高湯1000ml,太白粉水少許
調味料:
鹽、胡椒各適量
準備:
6隻明蝦去殼取肉切塊,6隻明蝦剝殼保留頭尾備用。雞湯加剝下來的蝦頭、蝦殼、蝦塊煮出味,過濾後,放入保留頭尾的明蝦燙至變色備用。



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1汆燙


滾水燙青江菜30秒後,泡冰水打成汁,濾渣後倒入高湯煮滾,放明蝦燙一下,取出盛盤。



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2加蛋


高湯以太白粉水勾芡,打入蛋汁拌勻,加調味料,淋在明蝦上。



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酥炸春卷


外皮炸得酥香,沾點醬汁吃來酸香不油膩。
材料:
絞肉250克、蛋黃1顆,米線、蔥末各50克,黑木耳15克、豆薯末100克、紅蔥頭末15克、米紙12張
調味料:
魚露、胡椒粉適量
醬汁:
魚露50ml、白醋50ml、糖50克,水、蒜末、辣椒末、胡椒各適量
準備:
黑木耳和米線泡水15分鐘,切成小段。



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1拌餡


絞肉加米線、黑木耳、豆薯、紅蔥頭、蔥末、蛋黃、調味料拌成餡料。



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2沾濕


米紙泡水沾濕取出,鋪適量做法1捲起,炸至金黃色,沾醬汁品嘗。



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鮮蝦春卷


醃漬過的蔬菜結合蝦肉,風味酸香清爽。
材料:
青木瓜1顆刨絲、蝦8隻、米紙16張,紅蘿蔔絲、洋蔥絲、香菜段各100克
醃料:
魚露25ml、白醋50ml、砂糖50克
醬汁:
魚露25ml、白醋25 ml、水50 ml、砂糖50克、蒜末2顆、辣椒末適量、胡椒適量
準備:
蝦燙熟取肉切對半,醬汁拌勻。



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1去水


青木瓜絲、紅蘿蔔、洋蔥加醃料抓醃出水後,擰乾水分備用。



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2包捲


米紙以水泡軟,包入適量做法1、蝦肉、香菜,沾醬汁品嘗。



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蓮花年糕


米香且Q,風味清新淡雅。
材料:
糯米1000克,綠豆、蓮子各100克,雞油100ml,荷葉1張、鹽適量
準備:
糯米、綠豆分別泡水1天後瀝乾。蓮子泡發後蒸熟。



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1混合


將糯米、綠豆、蓮子加雞油、鹽混合拌勻備用。



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2包起


荷葉裁成8片,分別鋪在馬克杯內,包入適量做法1蒸熟即可。



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本日料理手


主廚蘭(Chef Lan,右)、主廚譚(Chef Tam)
曾擔任2008北京奧運行政主廚團成員之一、越南索菲特廣場飯店行政總主廚的越南籍蘭主廚(Chef Lan),認為越南菜口味和台灣菜很雷同,他說:「都是微辣、微甜、微酸。」而越南魚露味道較淡,泰國魚露較鹹,因此調味時需注意鹹度。





協助攝影╱華航諾富特桃園機場飯店(03)398-0988


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