拼湊時光

Sam表示，一般民眾在家中若不搭配含酒精飲料，可在土鳳梨汁裡加入優格與碎冰塊，製成小朋友喜愛的鳳梨優格冰沙，或者加上汽水也很好喝。

喜歡喝茶的大人，還可以把台灣傳統的烏龍茶加入鳳梨汁，鳳梨的酸甜味道，搭配烏龍茶的清香，夏天喝起來別有一番風味，又很有創意，結合台灣在地食材，非常適合推薦給外國朋友飲用。

榮新診所營養師李婉萍表示，鳳梨纖維含量非常多，且含有豐富鈣質、鉀離子，對腸胃不好、消化不好、便祕的人有幫助，對控制高血壓成效也很顯著。 但如果單純僅喝鳳梨汁，少了鳳梨纖維幫助消化略微可惜，且鳳梨汁糖份高、熱量也較高，想要減重的人，果汁可別喝太多，適量攝取會更健康。

熱帶水果酒

材料：白蘭地1/5、紅酒2/5、鳳梨汁2/5、果糖、水果粒、柳橙片、冰塊少許。

作法：

1.將白蘭地、紅酒、鳳梨汁及冰塊充分攪拌均勻。

2.加入新鮮水果粒和柳橙片，也可添加適量果糖調整酸甜度。

3.若不加白蘭地一樣清涼爽口。

微熱山丘

材料：蘭姆酒、鳳梨汁、檸檬汁、冰塊、果糖。

作法：

1.將蘭姆酒、鳳梨汁、檸檬汁各占3/10，依比例攪拌均勻後倒入放滿冰塊的玻璃杯中。

2.鳳梨汁帶有不同季節的酸甜度，可添加適量的果糖調節口味。

鳳梨優格冰沙

材料：優格、鳳梨汁、冰塊、蜂蜜。

作法：

1.將鳳梨汁放入冷凍庫做成鳳梨冰塊。

2.再與優格一起放入果汁機打成冰沙，可隨各人喜好添加少許蜂蜜讓風味更加香甜。

鳳梨冰茶

材料：烏龍茶、鳳梨汁、果糖、冰塊。

作法：

1.先將烏龍茶泡好、冰透。

2.加上鳳梨汁及冰塊，可隨個人口味添加些許果糖即可。

寶冠股份有限公司(微熱山丘)/提供

【2012/07/08 聯合晚報】@ http://udn.com/