乾燥香草 做拌飯 洗髮精
2012年 03月30日
香草到春夏季節會開始快速生長,需定期修剪才能保持盆栽美觀,而這些修剪下來的香草若不及時使用,最後也只能丟進垃圾桶,實在很浪費。香草達人Julia表示,這些不馬上使用的新鮮香草,可預先乾燥存放,香味並不會散失,拿來做茶包或拌飯吃都很適合喔!
報導╱郭安妮 攝影╱高世安
點下放大 採收
距香草末端約10公分處,用剪刀從葉片與莖部連接地方剪下。
自然風乾
利用此法乾燥的香草,較不會有燒焦或太乾而脆化問題,香氣也較烤箱烤乾與微波爐乾燥法濃郁。
點下放大 材料
香草3~4枝、鋁線8公分、橡皮筋1條
點下放大 Step1
將全部香草的切口對齊並整理成一束,接著在切口1公分處用橡皮筋綑繞固定。
點下放大 用手將鋁線彎成一個S形,鋁線一端勾住橡皮筋與香草間,再將鋁線末端彎折合起。
點下放大 完成
將香草掛在太陽曬不到的通風處陰乾,每日用手觸摸香草無濕潤感即乾燥完成。
點下放大 放置陰乾
將香草擺在竹篩中,放置在通風處陰乾,冬天氣候濕冷,所以乾燥時間要比夏天長,每天需將香草翻面,用手觸摸若無濕潤感就完成。
點下放大 烤箱烤乾
將香草放在烤盤上,用70~80℃的小火持續烤1小時,記得烤香草時,烤箱門需留縫隙散熱,以免溫度太高導致香草燒焦。
點下放大 微波爐乾燥
瓷盤鋪一層餐巾紙再放香草,香草上再蓋上一層餐巾紙,用中火微波5分鐘後拿出來散熱,即乾燥完成。
洗髮精
材料:
無香洗髮精200g、乾燥迷迭香5g、水70ml、迷迭香精油、泡茶濾網、250g短壓頭空瓶、250ml燒杯2個、攪拌棒
點下放大 Step1
將70ml水以中火煮滾後,放入乾燥迷迭香並轉小火,煮約5分鐘。
點下放大 Step2
用濾網過濾出迷迭香水,加入無香洗髮精裡拌勻,滴20滴精油再次拌勻。
Tips
迷迭香水加入無香洗髮精中要先攪拌一次後再滴精油,以免油水分離而無法混合均勻。
點下放大 完成
天然不含香精的迷迭香味洗髮精不會刺激頭皮,洗完後清爽舒適。
拌飯
材料:
乾燥百里香1小匙、白芝麻2小匙、白飯1碗
點下放大 做法
將乾燥百里香、白芝麻與白飯混合攪拌。
點下放大 完成
百里香香氣濃郁、殺菌力強,能幫助消化,感冒胃口不好時,最適合吃百里香拌飯。
泡茶
材料:
乾燥檸檬百里香2大匙、乾燥甜菊1匙、檸檬馬鞭草2大匙、水70ml
點下放大 做法
全部香草先過水去灰塵,再放入茶壺加熱水。
點下放大 完成
淡淡檸檬香氣的百里香與馬鞭草茶飲,能舒緩緊張情緒與壓力。
點下放大 密封罐
乾燥香草放密封罐中再放乾燥劑,罐子上做標籤寫製作日期,可保存1年。
點下放大 放冰箱
香草放夾鏈袋中並貼上製作日期的標籤,放冰箱中冷藏,可保存8個月。
專家說
香草達人 Julia
自然風乾的香草也可掛於室內窗邊做擺飾,當風吹進室內時,就會有淡淡的香草味;另外,香草拌飯也可加入適量的壽司醋做成飯團。