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2012年07月19日
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越南菜滋味酸甜爽口,最算天氣再熱,也能開脾醒胃,因此近年來廣受歡迎。越南菜的各種調味料、食材,現在到量販店、超市也都能買到,只要學會了魚露醬做法,在家就能輕鬆做出涼拌米麵、生春卷或煎班燒等道地越南味。
報導╱顏怡今 攝影╱林宏洲







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魚露醬


做法:糖、蒜泥加熱水拌勻,加魚露、檸檬汁、紅蘿蔔絲拌勻放涼。







米麵口感Q彈,搭配蔬菜品嘗很清爽。

鮮蝦涼麵


材料:米麵1把、九層塔5片切碎、大陸妹5片切碎、燙熟豆芽菜少許、熟蝦仁5隻,小黃瓜絲、紅蔥酥、花生粉、魚露醬各適量








做法


米麵煮熟,沖冰開水後瀝乾,與其他材料盛盤,酌量加入魚露醬拌勻。







包了滿滿的清脆生菜,風味格外爽口。

生春卷


材料:越南春卷皮2張、豆芽菜1小把、大陸妹4片、九層塔10片、小黃瓜絲、蝦4隻,米麵、冷開水、魚露醬各適量
準備:蝦燙熟去殼。米麵煮熟、沖涼、瀝乾。






1沾軟
春卷皮表面抹上少許冷開水,使其軟化備用。
2包裹
做法1上鋪大陸妹、九層塔、豆芽菜、小黃瓜絲、米麵和蝦,捲起沾魚露醬。






薄餅皮裡頭有蝦、肉末等,爽脆不油膩。

月亮煎班燒


材料:越南薄餅粉60克、水200克、蛋汁半顆,蔥花、鹽各適量,蝦6隻、肉末60克,紅蘿蔔絲、豆薯絲各適量,大陸妹10片
準備:蝦燙熟去殼。






1油煎
薄餅粉、水、蛋汁、蔥花、鹽拌勻,入油鍋煎成薄餅皮。
2包餡
肉末、紅蘿蔔絲、豆薯絲炒香,與蝦肉鋪做法1上包起,切塊搭配大陸妹、魚露醬品嘗。






醬汁鹹香,吃來飽足無負擔。

越南法國麵包


材料:法國麵包1個、小黃瓜半根切片、牛番茄半顆切片、火腿2片切成條狀、三層肉絲60克,香菜、紅蔥末、蒜泥、蔥花各適量,魚露40ml、糖16克、水60ml
準備:三層肉絲炒香備用。






1做醬
紅蔥末、蒜泥、蔥花炒香,加入魚露、糖、水煮滾,放涼成醬汁。
2包餡
法國麵包剪開,淋少許醬汁,塞入小黃瓜、番茄、火腿、肉絲以及香菜,再淋醬汁。






Thuy An

本日料理手 米麵先泡再煮


從越南嫁來台灣的Thuy An說:「乾米麵先泡水5分鐘再煮,可縮短烹煮時間。另外,做月亮煎班燒時,鍋裡的油要少,等熱鍋後再下粉漿,然後再轉小火,才能將餅煎脆。魚露最好挑越南魚露,相較於泰國魚露不那麼鹹。」





哪裡買


越南食材可在量販店購買。



協助拍攝╱堤岸越式料理(07)554-3989


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