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低脂雞肉 浸煮煎炒嘗鮮甜


2011年 10月28日

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【元氣周報/記者羅建怡/報導,記者蘇健忠/攝影】

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呷好雞 中西風味 輕鬆煮


2011年 03月13日

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材料:魚頭、大白菜、豆腐、白蘿蔔、金針菇、生香菇、蒜苗、高湯


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材料:雞大骨腿、蘆筍、紅蘿蔔


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材料:鱸魚、枸杞、黃耆、當歸、米酒、老薑、青江菜


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台灣在地魚 變身義法料理



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原料:
雞腿4只、生薑幾片、香葉3片、花椒1把、八角2個、白酒80ml、冰糖1小塊、鹽適量、枸杞、香菜葉少許。

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金菇羊肉片

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【元氣周報/記者陳惠惠、羅建怡/報導】


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材料:


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