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初一呷菜 金素美味


2012年 01月23日

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十全十美之十錦素菜。(攝影:江柏逸/大紀元)
年年有餘

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2010年03月02日蘋果日報


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當令花椰菜 變出可口家常味



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素食暖湯 輕鬆煮



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今日達人/邱明琴
退休主婦,天然養生30年,為了兩子一女的健康努力料理,用愛烹菜、道道養生,堅持少油、少肉、少調味,堅信食材愈自然愈健康。

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黑白豆腐

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蘿蔔在華人帶有好彩頭的含意,也是過年年菜愛用的食材。


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元氣周報/記者羅建怡/報導】


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【元氣周報/記者羅建怡/報導】


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今日達人/洪銀龍
法華園董事長。曾獲金廚獎4∼8屆素食組獎、中華美食展素食組評審委員。近年到哥倫比亞、南非、貝里斯、日本琉球及大阪等地餐廳教學,將素食風潮帶到海外各國。

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新春茹素 蒸炒變好料



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【原料】
板豆腐或中華火鍋豆腐.醬油1杯.日本味淋半杯.清水4杯.白細沙糖半杯.V生薑(磨成汁)少許.白蘿萄(用果汁機打成泥)海苔絲少許.低筋麵粉少許 。

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陳超文經營中日料理餐廳,做菜以創意取勝,由於擅長低油的健康烹調,料理深受許多名流貴婦的喜愛,他平日也在學學文創開課教授料理,這次他利用便宜的豆腐,做出4款清爽的口味。報導╱張瑀庭 攝影╱吳朝奎

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吃膩了煎蘿蔔糕或蒸蘿蔔糕,做菜充滿創意的故宮晶華主廚郭泰王,就用三杯、照燒醬等調味,還搭配鹹蛋黃和市售燻鴨,讓蘿蔔糕的吃法更有變化。報導╱劉懿嫻 攝影╱張世平

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